Livet som det är

Vardagliga reflektioner om livet i stort och smått

July 14, 2015
by admin
0 comments

Att dricka tillräckligt är viktigt!

Det är så viktigt att dricka tillräckligt med vatten! Det vet vi nog alla. Och ändå märker jag när jag skannar att de allra flesta dricker för lite. Vi tror kanske att all vätska vi dricker räknas in. Men det … Continue reading

Share

June 1, 2015
by admin
0 comments

Mat, dieter och kärlek

Nu är det länge sedan jag bloggade. Det känns lite märkligt, men inga impulser att sätta sig ner och skriva något har dykt upp. Det är ovanligt. Annars brukar ord dyka upp mest varje dag även om jag inte alltid skriver ner … Continue reading

Share

April 27, 2015
by admin
0 comments

Ett sockerfritt år

De senaste åren har jag oftast levt utan socker och snabba kolhydrater. Anledningarna till det är flera. Framför allt handlar det om att jag mår så mycket bättre när jag håller mig borta från dem. Jag har lärt mig om … Continue reading

Share

April 15, 2015
by admin
0 comments

Enkelt mineraltillskott

Mineraler är viktiga för vår hälsa. Det finns så många spårämnen/mineraler. Vi behöver mer av vissa och mindre av andra. Det allra bästa är – som vanligt – att få i sig mineraler via maten. Att inte separera ut en … Continue reading

Share

February 7, 2015
by admin
0 comments

Periodisk fasta & indiska fåglar

Nu var det länge sedan jag skrev om min periodiska fasta som jag har hållit på med i ett år och åtta månader. I början körde jag 5:2, men nu jag gått över till 6:1. För mig betyder det att … Continue reading

Share

January 28, 2015
by admin
0 comments

Kokosolja och mer om mitt Indien

Nu har jag redan varit här i en vecka. Dagarna börjar få sin invanda rutin kring mötena med Dolano varannan dag. De dagarna blir det härliga promenader i området på förmiddagen. Det är då jag tar de flesta bilderna. Det … Continue reading

Share

November 2, 2014
by admin
0 comments

Matinspiration för LCHF:are

Igår gjorde jag en laxpaj som blev riktigt god. Jag äter enl LCHF och paj är därför inte något som serveras ofta här. Men det här receptet var enkelt och blev riktigt gott. Bra alternativ även till de som inte … Continue reading

Share

September 30, 2014
by admin
2 Comments

Smörgås, gluten och ost

Jag älskar smörgås. Under en stor del av mitt liv var det största delen av mitt matintag. Fast det var länge sedan. Nu vet jag hur ohälsosamt gluten är och detta i kombination med att jag äter en LCHF-liknande diet … Continue reading

Share

September 9, 2014
by admin
2 Comments

Hawaiiansk tarmrening på gång

Nu har jag tagit de första stegen mot den hawaiianska tarmrening som ska börja om ett par dagar. För 12 dagar sedan slutade jag med kött. Fortsatte dock med ägg, lite ost och vispgrädde. Jag äter sedan tidigare inte gluten, … Continue reading

Share

July 30, 2014
by admin
3 Comments

Om resistent stärkelse och dess hälsoeffekter

För ett par veckor sedan berättade en vän en historia som jag skulle vilja återberätta för dig. Kanske borde jag inte det för jag kommer inte ihåg namnet på huvudpersonen i historien. Men i alla fall … En läkare kom … Continue reading

Share