January 8, 2016
by admin
5 Comments
Igår var fjärde och sista dagen av vattenfastan. Den avgick lika smidigt och enkelt som de andra tre dagarna. Det var bara en sak som var annorlunda. Direkt när jag vaknade upptäckte jag att jag fick hjärtklappning så fort jag … Continue reading
ShareJanuary 6, 2016
by admin
1 Comment
Fastan går fortfarande strålande. Märkligt nog. Jag har fortfarande inga hungerskänslor, sug eller utrensningssymtom. Det känns enkelt och skönt. Jag sparar en massa tid på att inte behöva laga eller handla mat. Dessutom en del pengar. Fyra påsar misosoppa, två ekologiska … Continue reading
ShareJanuary 5, 2016
by admin
0 comments
Gårdagen gick oväntat bra! Märkligt nog fick jag varken några hungerkänslor eller några symtom på utrensning, som t ex huvudvärk. Det var ju visserligen bara första dagen. Nu har det snart gått ännu ett dygn. Det är 45 timmar sedan … Continue reading
ShareOctober 24, 2015
by admin
0 comments
27 april bestämde jag mig för att ta ett år utan socker. Jag hade under flera år tidigare varit sockerfri i tre-fyra månaders intervall med en vecka med socker insprängd här och där. Jag ville se hur det blev om … Continue reading
ShareFebruary 7, 2015
by admin
0 comments
Nu var det länge sedan jag skrev om min periodiska fasta som jag har hållit på med i ett år och åtta månader. I början körde jag 5:2, men nu jag gått över till 6:1. För mig betyder det att … Continue reading
ShareJune 25, 2014
by admin
0 comments
Dags för att ta nya tag med hälsan … igen. Det är nu två år sedan jag fick feber varje dag och inget jag har gjort har ännu förändrat det. Mycket annat har blivit bättre tack vare ett hälsosammare liv. … Continue reading
ShareMay 20, 2014
by admin
0 comments
Om två veckor är det ett år sedan jag började med periodisk fasta. Då anade jag inte att jag skulle fortsätta så här länge. Jag har en historia av att börja på mycket och slutföra lite. Det har varit – … Continue reading
ShareMay 6, 2014
by admin
0 comments
När jag kom hem från Indien i slutet av februari upptäckte jag att det inte var helt enkelt att gå tillbaka till 5:2 igen. Under tiden i Indien hade jag kört 16:8, d v s inte ätit före lunch och … Continue reading
ShareFebruary 8, 2014
by admin
0 comments
När jag lämnade Sverige tänkte jag fortsätta med 5:2 dieten under min fem veckor långa vistelse i Indien. Det blev dock inte så. Det passade helt enkelt inte in med min livsstil här. Periodisk fasta är som tur är väldigt … Continue reading
ShareJanuary 7, 2014
by admin
0 comments
Efter en paus över jul är jag tillbaka till två delfastedagar i veckan. Under tio dagar, före och under jul, åt jag även sådant som jag annars inte äter, t ex bröd, choklad och jag drack julmust. På annandagen reagerade … Continue reading
Share